Come fare una tisana contro il raffreddore?

Limone, miele e zenzero

Lo zenzero è un ingrediente efficace per combattere il raffreddore . Il limone, invece, ha effetti antisettici e una concentrazione di vitamina C che stimola il sistema immunitario.
Grazie ai suoi poteri antisettici, il miele aiuta anche ad alleviare il raffreddore. La combinazione di questi tre ingredienti straordinari in un infuso renderà la vita più dolce …

Il rimedio

  1. Sbuccia e grattugia lo zenzero fresco.
  2. Versare acqua fredda in una casseruola.
  3. Aggiungere lo zenzero grattugiato, coprire e portare a ebollizione l’acqua.
  4. Rimuovere immediatamente dal fuoco.
  5. Lasciare riposare per 10 a 15 minuti.
  6. Filtra e aggiungi miele e succo di limone.
  7. Bere 1 tazza calda fino a 3 volte al giorno al massimo.

ingredienti

  • 10 g di zenzero fresco
  • 500 ml di acqua fredda
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di limone

accessori

  • Una grattugia
  • Una casseruola
  • Colino o setaccio
  • Una tazza

Il consiglio

  • Lo zenzero è controindicato per le ulcere gastriche. In dosi elevate, può causare bruciore di stomaco e provocare disturbi. Non raccomandato in gravidanza, allattamento e bambini sotto i 6 anni.



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