Rassodare l’interno coscia: gli esercizi migliori

Rassodare l’interno coscia: gli esercizi migliori

Quando si parla di tonificare l’interno coscia, si intende lavorare sugli adduttori, una zona molto delicata che deve essere allenata con perseveranza e impegno. Qui di seguito, alcuni esercizi per tonificare l’interno coscia che, se eseguiti con costanza, porteranno...
Cosa bere con il ciclo

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Nella maggior parte delle donne, il ciclo mestruale è accompagnato da dolori di varia intensità, un disturbo che prende il nome di dismerorrea. Si tratta di un disagio sia di natura organica (consistente in spasmi della muscolatura liscia uterina) che psicologici...
Mal di denti: rimedi naturali contro il dolore

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Il mal di denti si manifesta con dolori e fitte spesso non facili da sopportare, capaci di bloccare anche la mente, di impedire anche il minimo movimento. Il dolore può estendersi al viso, agli occhi, alla fronte, causando una sofferenza atroce.  Il gonfiore è in...