10 benefici del magnesio che forse non conosci
Il magnesio (Mg) è un minerale con una funzione molto importante per l’organismo, essenziale per l’attività e l’equilibrio del sistema nervoso. Il magnesio partecipa alle reazioni dei muscoli durante le azioni distensive e calmanti, attenuando...
Come assumere il magnesio?
Il magnesio è un minerale molto importante per il nostro organismo, in particolare è coinvolto nella muscolatura e sistema nervoso. Il magnesio ha la funzione di regolazione degli impulsi nervosi nella trasmissione delle informazioni dal cervello ai muscoli. Durante...
Rimedi naturali per dormire
Il sonno è un fenomeno biologico che viviamo in modo naturale che si alterna con il ritmo sonno-veglia, ciclo in cui il cervello elabora le informazioni utili, trascurando e scartando quelle inutili. Il sonno è il momento ristoratore per il nostro organismo e se...
Gomma da masticare alla cannabis per alleviare la fibromialgia!
La fibromialgia , o sindrome fibromialgica, è una malattia che combina dolori muscolari e articolari diffusi, affaticamento, disturbi del sonno, disturbi cognitivi minori e disturbi dell’umore di varia intensità e progressione cronico. Questa comune malattia,...